kafayiyicem

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

    hassas mideler için diyet..

    kübüş
    kübüş
    Forumun Gülü
    Forumun Gülü


    Kadın
    Mesaj Sayısı : 390
    Yaş : 32
    Kayıt tarihi : 24/08/08

    hassas mideler için diyet.. Empty hassas mideler için diyet..

    Mesaj tarafından kübüş Ptsi Ağus. 25, 2008 3:26 pm

    KAHVALTI 1 su bardağı şekersiz süt
    1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir
    2 adet grisini
    KUŞLUK 1 porsiyon mevsim meyvesi
    ÖĞLE 3 köfte kadar ızgara tavuk veya balık
    4 yemek kaşığı haşlama makarna
    1 kase diyet yoğurt
    2 ince dilim ekmek
    İKİNDİ 1 porsiyon mevsim meyvesi
    Çeyrek adet simit
    AKŞAM 1 kase az yağılı çorba
    8 yemek kaşığı (2 porsiyon) zeytinyağılı sebze yemeği
    1 kase yoğurt
    2 ince dilim ekmek
    GECE 1 porsiyon mevsim meyvesi
    2 adet tuzlu bisküvi
    YATARKEN 1 bardak oda sıcaklığında su için
    Önemli Not: Tüm diyet listeleri doktor gözetiminde uygulanmalıdır.

      Similar topics

      -

      Forum Saati Çarş. Kas. 27, 2024 9:16 pm